Verksamhetsplan

Verksamhetsplan 

Februari - April

• Ansökan och antagning till Kläppen Race Academy Ski Team

Maj till juni - Uppstart och fysträff

• Första träffen med teamet
• Fystester (referenstest), screening och ryggclinic
• Individuellt träningsprogram tas fram
• Skidläger, 5 dagar, i Juvass

Juni till augusti - Egen träning

• Du tränar enligt ditt program, med löpande uppföljning och distanscoaching från oss.

Augusti -september 

• Skidläger inomhus, 5-7 dagar – start på försäsong
• Helg med teambuilding, fystest 2, screening och knäclinic

September till november - Skidläger och tävlingsstart

• Juvass / Österrike: 14–18 skiddagar (september–oktober)
• Norrland: 4–6 skiddagar (november)
• Säsongens första tävlingar

December till april - Säsong, träning och jobb

• Hemmaträningar och deltidsarbete
• 5–6 träningspass i veckan (ca 2 timmar per pass)
  
  Tävlingssäsong, tränare finns på plats vid vissa tävlingar. I några fall erbjuds träning på tävlingsplatsen före tävling.